logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 קלים לשרירי הירך האחוריים במכונת מנופים כוח תרגילים

הארכת רגל אחת במכשיר
כפיפת רגל ישיבה במכשיר
כפיפת רגל שכיבה במכשיר