logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 בינוניים לחזה עם מוט תרגילים

לחיצת ספסל אחיזה רחבה עם מוט
פולאובר עם מוט בשיפוע שלילי
לחיצת חזה על הרצפה עם מוט
לחיצת לארסן עם מוט
לחיצת לארסן עם אחיזה צמודה ומוט