Les meilleurs 2 exercices pour les mollets avec une bande de résistance

Tous les niveaux de difficulté

Tous les niveaux de difficulté

Facile

Intermédiaire

Marche du monstre avec bande de résistance

QuadricepsFessiersIschiosMollets

Bande résistance

Pression des mollets avec bande de résistance assis sur chaise

Mollets

Bande résistance