Parhaat 5 ojentajien vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Vipuvarrella istuen tehtävä dippi

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Avustettu ojentajadippi (polvillaan)

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi ojentajakääntö

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi ojentajaliike

Ojentajat

Vipu-/levylaite

Vipuvarsi vaihtoehtoinen ojentajakääntö

Ojentajat

Vipu-/levylaite