Parhaat 2 erikoistangolla tehtävät helpot venyttelyharjoitukset

Kaikki lihasryhmät

Kaikki lihasryhmät

Leveät selkälihakset

Olkapäät

Epäkäslihakset

Yhden käden roikkumisvenytys

Leveät selkälihaksetOlkapäät

Erikoistanko

Tangolla tehtävä takakeno-venytys

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Erikoistanko