Parhaat 4 etureisien foam rollerilla tehtävät aloittelijoille sopivat venyttelyharjoitukset

Rulla lantion venytys

PakaratEtureidet

Foam roller

Rulla reiden suorakulmaisen lihaksen venytys

Etureidet

Foam roller

Rulla venytys tensor fasciae latae -lihakselle

Etureidet

Foam roller

Rulla venytys iliopsoas-lihakselle

Etureidet

Foam roller