Parhaat 3 takareisien kuminauhalla tehtävät harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Venyttely

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Aloittelija

Helppo

Kuminauha seisova jalkakiharrus

Takareidet

Kuminauha

Seisten tehtävä takareisi- ja pohjelihasvenytys hihnalla

PohkeetTakareidet

Kuminauha

Vastuskuminauha työntö

EtureidetTakareidetPakarat

Kuminauha