logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 4 pakaroiden vastusnauhalla tehtävät aloittelijoille sopivat voimaharjoitukset

Vastuskuminauha ankka-kävely
Vastuskuminauha koukistetun jalan sivupotku (polvistuen)
Vastuskuminauha makuuasennon loitontaminen
Vastuskuminauha yhden jalan glute-silta