Parhaat 3 hauisten lisäpainolla tehtävät edistyneet voimaharjoitukset

Painotettu seisten tehtävä hauiskääntö

KyynärvarretHauikset

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Keskittynyt Hauiskääntö

Hauikset

Lisäpaino

Pullolla Painotettu Vastakkaisotteella Keskittynyt Hauiskääntö

Hauikset

Lisäpaino