logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 3 vatsalihasten lääkepallolla tehtävät helpot voimaharjoitukset

Lääkepallo venäläinen kierto (jalat ylhäällä)
Vatsarutistus lääkepallon kanssa
Lääkepallon istumaannousu (seinää vasten)