Los Mejores 4 Ejercicios Fáciles para los antebrazos con el Peso Corporal de Fuerza

Pellizco con disco

Antebrazos

Peso Corporal

Curl de martillo con toalla para ambas piernas acostado

Antebrazos

Peso Corporal

Curl de bíceps inverso con toalla para una pierna acostado

Antebrazos

Peso Corporal

Curl de martillo con toalla para dos piernas (V2)

Antebrazos

Peso Corporal