Los Mejores 5 Ejercicios Intermedios para los abdominales con Máquina de Palanca de Fuerza

Crunch Sentado en Máquina (con apoyo de manos)

Abs

Máquina de Palanca

Crunch Acostado en Máquina

Abs

Máquina de Palanca

Crunch Acostado en Máquina (V2)

Abs

Máquina de Palanca

Crunch con Elevación de Piernas Sentado en Palanca (Placa) alternativa

Abs

Máquina de Palanca

Rotación de Tronco con Palanca

Abs

Máquina de Palanca