Οι Καλύτερες 2 Προχωρημένες Ασκήσεις με μπάρα trap

Όλοι οι μύες

Όλοι οι μύες

Γλουτοί

Οπίσθιοι μηριαίοι

Τετρακέφαλοι

Αρση Βαρών με Τραπέζιο Μπάρα

ΓλουτοίΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μπάρα trap

Καθίσματα με Trap Bar

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Μπάρα trap