Οι Καλύτερες 2 Προχωρημένες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τετρακέφαλους με έλκηθρο

Πίσω Σπρώξιμο Έλκηθρου Δύναμης

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Έλκηθρο

Σύρσιμο Έλκηθρου Δύναμης

ΤετρακέφαλοιΓάμπεςΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Έλκηθρο