Οι Καλύτερες 2 Προχωρημένες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης με έλκηθρο

Όλοι οι μύες

Όλοι οι μύες

Γάμπες

Γλουτοί

Οπίσθιοι μηριαίοι

Τετρακέφαλοι

Πίσω Σπρώξιμο Έλκηθρου Δύναμης

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Έλκηθρο

Σύρσιμο Έλκηθρου Δύναμης

ΤετρακέφαλοιΓάμπεςΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοι

Έλκηθρο