Οι Καλύτερες 3 Εύκολες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για γλουτούς με kettlebell

Καθίσματα Goblet με Kettlebell

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Kettlebell

Διέλευση με Καθίσματα Lunges με Kettlebell

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Kettlebell

Κινητικότητα Καθισμάτων Goblet με Καμπάνα

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Kettlebell