Die besten 3 für die Bauchmuskeln mit Spezialgerät Krafttraining Übungen

Ab-Roller-Crunch

Bauch

Spezialgerät

Hüftkreisen mit Hula-Hoop

Bauch

Spezialgerät

Ab Coaster Crunch an der Maschine

Bauch

Spezialgerät