De Bedste 2 lette øvelser til forlår med ekstra vægt

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Udstrækning

Vægtet Et-Benet Løft

Forlår

Ekstra vægt

Vægtet Stræk Udfald

BalderBaglårForlår

Ekstra vægt