De Bedste 3 styrkeøvelser til baglår med specialbænk

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Invers benkrøl (på træk ned kabelmaskine)

Baglår

Specialbænk

Glute Ham Raise

BaglårForlår

Specialbænk

Invers Benkrøl med Bænk Puder

ForlårBaglår

Specialbænk