De Bedste 5 begynder øvelser til balder med modstandselastik

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Modstandsband andegang

Balder

Modstandselastik

Modstandsband bøjet ben side spark (på knæ)

Balder

Modstandselastik

Modstandsband liggende abduktion

Balder

Modstandselastik

Modstandsband sidelæns gang

Balder

Modstandselastik

Modstandsband et ben glute bro

Balder

Modstandselastik