Nejlepších 2 cviků pro začátečníky na speciálním stroji

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Jízda na stacionárním kole

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsy

Speciální stroj

Chůze na schodišťovém trenažéru

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringy

Speciální stroj