Nejlepších 2 cviků pro lehkou úroveň se speciální osou při protažení

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Záda

Ramena

Trapézy

Vis na jedné ruce se protažením

ZádaRamena

Speciální osa

Protahování na hrazdě s oporou zad

RamenaZádaTrapézy

Speciální osa