Nejlepších 2 cviků pro lehkou úroveň na kvadricepsy se zátěží

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Zvedání jedné nohy s zátěží

Kvadricepsy

Zátěž

Protahovací výpad s zátěží

HýžděHamstringyKvadricepsy

Zátěž