Nejlepších 2 cviků pro pokročilé se saněmi při posilování

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Tlačení závaží dozadu

KvadricepsyHamstringy

Saně

Tahání závaží na saních

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringy

Saně