Nejlepších 4 cviků na záda s gymnastickým míčem

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Protahování páteře na balanční míči

BřichoZáda

Gymnastický míč

Zpevnění zad na balanční míči

Záda

Gymnastický míč

Protahování širokých zádových svalů s balančním míčem

Záda

Gymnastický míč

Protahování širokých zádových svalů na boku s balančním míčem

Záda

Gymnastický míč