Nejlepších 4 cviků pro středně pokročilé na prsa na Smithově stroji při posilování

Smithův bench press

Prsa

Smithův stroj

Smithův bench press se sklonem

Prsa

Smithův stroj

Smithův bench press s náklonem

Prsa

Smithův stroj

Hex press na Smithově stroji

Prsa

Smithův stroj