Nejlepší 1 cvik pro středně pokročilé s BOSU kardio cviky

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Výpad s vysokým kolenem na Bosu míči

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

BOSU