Nejlepší 1 cvik pro středně pokročilé s velkou činkou kardio cviky

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Lýtka

Hýždě

Kvadricepsy

Trapézy

Skoky s pokrčením

KvadricepsyLýtkaHýžděTrapézy

Velká činka