Nejlepších 3 cviků pro lehkou úroveň na břicho s medicinbalem při posilování

Sit-up s medicinbálem (o zeď)

KvadricepsyBřicho

Medicinbal

Křečové zdvihy s medicinbalem

Břicho

Medicinbal

Ruský twist s medicinbalem a zdviženýma nohama

Břicho

Medicinbal