Nejlepších 3 cviků pro středně pokročilé s kolečkem na břicho při posilování

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Břicho

Kvadricepsy

Vyproštění kolového válce ve stoje

KvadricepsyBřicho

Kolečko na břicho

Rozvalení kolečka

KvadricepsyBřicho

Kolečko na břicho

Výjezd s kolečkem s oporou o zeď

Břicho

Kolečko na břicho