logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين سهلة للعضلة شبه المنحرفة ببار خاص

تمرين الجذف المقلوب بالركبتين المثنيتين
تمرين الإطالة بالتعلق الخلفي على العارضة