Найкращі 3 вправи для силових тренувань на трицепс на тросовому тренажері просунутого рівня

Розгинання рук на трицепс з верхнього блоку

Трицепс

Тросовий тренажер

Розгинання рук на трицепс з канатом з верхнього блоку

Трицепс

Тросовий тренажер

Випади на трицепс з верхнього блоку з прямим грифом

Трицепс

Тросовий тренажер