Найкращі 2 вправи на трапеції на важільному тренажері просунутого рівня

Тяга в тренажері сидячи з верхнім хватом (диски)

ПлечіНайширшіТрапеції

Важільний тренажер

Відведення лопаток в тренажері сидячи з верхнім хватом (диски)

Трапеції

Важільний тренажер