Найкращі 3 вправи для силових тренувань на груди зі спеціальним грифом

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Легкий

Середній

Занурення на брусах з акцентом на груди

Груди

Спеціальний гриф

Занурення для грудних м'язів (на брусах)

Груди

Спеціальний гриф

Занурення на брусах з широким хватом

Груди

Спеціальний гриф