De bästa 4 styrkeövningarna för axlarna med träningsband

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Motståndsband ansiktsdrag på halvt knä

Axlar

Träningsband

Axelpress med motståndsband över huvudet

Axlar

Träningsband

Motståndsband stående enarms axelflexion

Axlar

Träningsband

Motståndsband stående enarms lateral axelsträckning

Axlar

Träningsband