De bästa 3 nybörjar styrkeövningarna för latsen

All utrustning

All utrustning

Kroppsvikt

Träningsband

Golvhypertension

Lats

Kroppsvikt

Motståndsband golvhypertension

Lats

Träningsband

Sittande axelrotation inåt 90 grader

Lats

Kroppsvikt