De bästa 3 lätta styrkeövningarna för baksida lår i hävstångsmaskin

Maskin enbensförlängning

Framsida lårBaksida lår

Hävstångsmaskin

Maskin sittande enbenscurl

Baksida lårFramsida lår

Hävstångsmaskin

Maskin liggande enbenscurl

Baksida lår

Hävstångsmaskin