De bästa 3 lätta styrkeövningarna för underarmarna med EZ-stång

Sittande handledslock med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång

Stående EZ-skivstång Enarms Neutralledböj

Underarmar

EZ-stång

Sittande omvänd handledscurl med EZ-stång

Underarmar

EZ-stång