Najlepsze 3 ćwiczenia na najszersze grzbietu z gumą oporową

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Początkujący

Średniozaawansowany

Hiperextensja na podłodze z taśmą oporową

Najszersze grzbietu

Guma oporowa

Przywodzenie ramion z taśmą oporową

Najszersze grzbietu

Guma oporowa

Zewnętrzna rotacja ramienia z taśmą oporową w pozycji stojącej

Najszersze grzbietu

Guma oporowa