Najlepsze 3 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na biceps z kettlebellem do treningu siłowego

Uginanie ramion z kettlebell z koncentracją

Biceps

Kettlebell

Uginanie ramion z kettlebell na biceps

Biceps

Kettlebell

Naprzemienne uginanie ramion z kettlebell

Biceps

Kettlebell