De beste 3 Stabiliteitsbal rekken oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Lats

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Beginner

Makkelijk

Spinale Stretch (op stabiliteitsbal)

BuikspierenLats

Stabiliteitsbal

Stability Ball Lat Rek

Lats

Stabiliteitsbal

Stability Ball Liggende Zij Lat Rek

Lats

Stabiliteitsbal