De beste 2 Beginner Speciale machine oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Kuiten

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Fietsen op de Hometrainer

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Lopen op de Stepmill

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale machine