De beste 4 styrkeøvelser for skuldre med motstandsstrikk

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Skulderpress med motstandsbånd over hodet

Skuldre

Motstandsstrikk

Motstandsbånd halvt knefall ansiktstrekk

Skuldre

Motstandsstrikk

Motstandsbånd stående enarms skulderfleksjon

Skuldre

Motstandsstrikk

Motstandsbånd stående enarms lateral skulderforlengelse

Skuldre

Motstandsstrikk