De beste 3 styrkeøvelser for framside lår med slyngetrening på avansert nivå

Ring Leggkrøll

Framside lårBakside lår

Slyngetrening

Ring Split Squat

Framside lårBakside lår

Slyngetrening

Ring Rett Hofte Ben Curl

Framside lårBakside lår

Slyngetrening