3 Latihan Menengah Terbaik untuk Trisep dengan Kettlebell

Ekstensi Trisep Kettlebell di Atas Kepala

Trisep

Kettlebell

Kettlebell Skull Crusher

Trisep

Kettlebell

Ekstensi Satu Lengan Berdiri dengan Kettlebell

Trisep

Kettlebell