A legjobb 3 haladó tricepsz csigás gép erősítő gyakorlat

Magas csigás tricepsz nyújtás fej fölött

Tricepsz

Csigás gép

Kötéllel végzett magas csigás tricepsz nyújtás fej fölött

Tricepsz

Csigás gép

Kábel magas csiga egyenes rúddal végzett fej fölötti tricepsz nyújtás

Tricepsz

Csigás gép