A legjobb 4 váll ellenállás szalag erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Ellenállás szalag fél térdelő arc húzás

Váll

Ellenállás szalag

Ellenálló szalagos vállnyomás fej fölött

Váll

Ellenállás szalag

Ellenállás szalagos álló egykaros váll hajlítás

Váll

Ellenállás szalag

Ellenállás szalagos álló egykaros oldalsó váll nyújtás

Váll

Ellenállás szalag