A legjobb 2 széles hátizom medicinlabda gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Gyógylabda elkapás és fej fölötti dobás

Széles hátizomVáll

Medicinlabda

Gyógytornász labda fej fölötti ledobása

VállSzéles hátizomCsuklyás izomHas

Medicinlabda