A legjobb 2 könnyű combhajlító speciális felszerelés gyakorlat

Egyensúlyozó deszka (V2)

CombfeszítőVádliFarizomCombhajlító

Speciális felszerelés

Testtömeg guggolás slackline-on

CombfeszítőCombhajlító

Speciális felszerelés