A legjobb 3 vádli gumiszalag gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Nyújtás

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Kezdő

Könnyű

Gumiszalagos kétlábas vádliemelés (gumiszalag a lábak alatt)

Vádli

Gumiszalag

Peroneális izmok nyújtása

Vádli

Gumiszalag

Álló vádli és combhajlító nyújtás szalaggal

VádliCombhajlító

Gumiszalag